Cómo medir tu pie para acertar con la talla
La longitud del pie en centímetros es el único dato que no cambia de una marca o un país a otro. Medirla bien en casa lleva dos minutos y es la forma más segura de acertar al comprar zapatillas por internet.
¿Ya tienes tu medida? Escríbela en el conversor y te diremos tu talla estándar y tu talla en Nike, ASICS y Converse según sus tablas oficiales.
Ir al conversorQué necesitas
- Una hoja de papel algo más larga que tu pie (un folio A4 sirve para casi todos los adultos).
- Un lápiz o bolígrafo.
- Una regla o una cinta métrica.
- Una pared y un suelo duro (no lo hagas sobre una alfombra).
- Si puedes, alguien que te ayude a marcar: el resultado es más preciso.
Paso a paso
- Coloca la hoja en el suelo, pegada a la pared. Puedes sujetarla con un poco de cinta adhesiva para que no se mueva.
- Ponte de pie sobre la hoja, con el talón tocando la pared y el peso repartido entre los dos pies. Medir sentado da una cifra menor, porque el pie se alarga al cargar el peso.
- Marca el punto donde termina tu dedo más largo, sujetando el lápiz en vertical. En muchas personas no es el dedo gordo, sino el segundo.
- Mide en centímetros desde el borde de la hoja (la pared) hasta la marca.
- Repite con el otro pie. Es normal que los dos pies no midan lo mismo: usa siempre la medida mayor.
Cuándo y cómo medir
- Mejor por la tarde. El pie se dilata a lo largo del día, sobre todo si has caminado o hace calor.
- Con el calcetín que vas a usar. Un calcetín de deporte grueso puede sumar unos milímetros.
- Si estás entre dos tallas, elige la mayor. Es lo que recomiendan las propias marcas, como Nike, en sus guías de tallas.
- Para correr, deja espacio: el pie se hincha y se desplaza hacia delante durante la carrera, por eso muchos corredores dejan alrededor de un dedo de holgura en la puntera.
Los errores más habituales
| Error | Qué pasa | Cómo evitarlo |
|---|---|---|
| Medir sentado | La medida sale corta | Mide de pie, con el peso repartido |
| Inclinar el lápiz | Se suman o restan milímetros | Mantén el lápiz totalmente vertical |
| Medir solo un pie | El zapato aprieta en el pie más largo | Mide los dos y usa la medida mayor |
| Usar los cm de la caja | No es la longitud del pie | La talla en cm de la etiqueta (JP) suele ser mayor que tu pie |
| Medir por la mañana | El pie aún no se ha dilatado | Mide por la tarde |
¿Y el ancho del pie?
La longitud decide la talla, pero el ancho decide la comodidad. Si sueles notar presión en los laterales, busca modelos de horma ancha: marcas como Nike, ASICS o Converse ofrecen versiones wide en algunos modelos, y New Balance es conocida por su horma más amplia. Para medir el ancho, rodea con una cinta métrica la parte más ancha del pie, a la altura de los nudillos de los dedos.
De centímetros a talla
Con tu longitud de pie, el conversor te da la equivalencia en EU, US y UK. Recuerda que cada marca usa su propia tabla: para un mismo pie de 26,2 cm, Nike indica una EU 42,5 y Converse una EU 41,5. Por eso, cuando existe, conviene mirar siempre la tabla oficial de la marca.
Preguntas frecuentes
¿Se mide el pie con calcetín o descalzo?
Con el calcetín que vas a usar con ese calzado. Para zapatillas de deporte, un calcetín deportivo normal; para sandalias, descalzo.
¿Qué hago si mis dos pies miden distinto?
Es muy común. Elige siempre la talla que corresponde al pie más largo: es más fácil ajustar un zapato algo holgado con los cordones o una plantilla que soportar uno que aprieta.
¿Por qué la talla en cm de la caja no coincide con mi pie?
Porque la cifra en cm de la etiqueta suele ser la talla japonesa (JP), que no es lo mismo que la longitud del pie. Nike, por ejemplo, lo advierte en su guía: usa siempre la longitud de tu pie para buscar la talla.